Aktywność fizyczna osób niepełnosprawnych: droga do zdrowia i samodzielności
Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Osoby niepełnosprawne, podobnie jak wszyscy inni, czerpią wiele korzyści z regularnego ruchu. Jednakże, napotykają one na pewne wyzwania, które mogą wymagać dostosowania ćwiczeń i aktywności do ich indywidualnych potrzeb. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się, dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna dla osób niepełnosprawnych, jakie formy ruchu są dla nich odpowiednie oraz jakie korzyści z tego płyną. Dlaczego aktywność ...